Хорошие свойства бергамота и варианты его применения

Хорошие свойства бергамота доступны каждому. Это экзотический фрукт, выведенный искусственно, который относится к семейству Цитрусовые. Он собой представляет гибрид померанца и цитрона. Родиной его считается маленькой город Бергамо, Италия, но фрукты прекрасно переносят перевозку по всему миру. Они практические не применяются в свежем виде из-за горько-кислого вкуса, благодаря этому бергамот чаще можно отыскать в виде масла либо высушенной добавки к чаю.

Состав продукта

Методы использования бергамота включают его как добавление в блюда и напитки, так и приготовление средств с косметическим эффектом на его основе.

Все хорошие свойства этого фрукты обусловливаются его химическим составом, включающим:

• сочные и ненасыщенные жирные кислоты;
• большое количество витаминов: А, В, С, Е, РР;
• разные минералы: медь, цинк, железо, магний, калий и прочие.

Большинство хороших свойств бергамота будут сохранены при его обработке термическим путем и отжиме. Не обязательно принимать фрукт свежим, можно готовить чай либо средства с косметическим эффектом на его основе.

Бергамот в кулинарии

В пищевой промышленности применяется масло, которое получают путем отжима цедры плодов бергамота. Очень знаменитый продукт с его прибавлением — это чай. Также оно прекрасно сочетается с овощными и мясными блюдами, салатами и бульонами. Их достаточно приправить несколькими каплями масла в процессе приготовления.

Чай с маслом бергамота ценят не только за качества вкуса. В человеческом организме он оказывает ряд хороших эффектов:

• уничтожает вирусную микрофлору, вследствие чего может применяться в качестве предупреждения сезонных ОРВИ и ангины;
• делает лучше состояние кожи, увеличивает ее упругость, изменяет секрецию потовых и сальных желез — продукт особенно полезен летом и при очень высокой потливости;
• благоприятно действует на психику — бергамот успокаивает, благодаря этому рекомендуется при перепадах настроения, стрессах и разных нарушениях сна;
• содействует хорошей работе пищеварительного тракта, полезен при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника;
• при грудном вскармливании оказывает влияние на производство молока;
• делает лучше тонус сосудистых стенок, содействует лимфооттоку, активизирует циркуляцию жидкости в организме, вследствие чего предохраняет возникновение отеков;
• оказывает общее укрепляющее действие, увеличивает степень иммунной защиты.

Еще одно хорошее свойство бергамота — ускорение вещественного обмена. Чай с добавкой бергамотового масла диетологи активно рекомендуют для уменьшения веса. Концентрат цитрусового содействует хорошей работе желудка и кишечника, благодаря чему все питательные вещества быстро усваиваются, а не откладываются в виде жировой ткани. Более того, пару капель ощутимо совершенствуют качества вкуса даже самых пресных диетических блюд.

В свежем виде бергамот не употребляют, однако из его мякоти можно готовить мармелад, варенье либо цукаты. Немалое количество сахара возмещает горько-кислый привкус, однако в таких продуктах полезное действие бергамота существенно уменьшается.

Хорошие свойства бергамота в косметологии

Бергамот часто применяется в косметологии. Его хорошие свойства и консистенция дают возможность добавлять в любые средства для ухода за лицом, телом и волосами. Очень советуют для жирного типа кожи — цитрусовые экстракты прекрасно уменьшают деятельность сальных желез. Из-за его использованию, устраняется противный блеск, кожа приобретает здоровый оттенок, смягчается и тонизируется.

Не менее важно антибактериальное и противогрибковое действие бергамотового масла. Если наносить его на поверхность кожи, можно освободится от угревая болезнь, процессов воспаления и дерматитов. Шампуни с добавкой этого компонента полезны против себорейного дерматита и быстро уничтожают перхоть.

Косметологи советуют несколько рецептов, которыми легко можно пользоваться дома:

• глицерин (15 мл), разбавленный водой (75 мл), объединяют с несколькими каплями бергамотового и розмаринового масел — данную смесь можно использовать для жирной кожи лица в качестве маски;
• средство против угревая болезнь — 50 мл масла виноградных косточек и пару капель бергамотового, обрабатывать проблемные участки каждый день;
• 3 капли масла бергамота можно добавлять в средства для загара для усиления эффекта;
• для жирного волоса — масло нанести на расческу и пользоваться ей каждый день;
• бергамотовое масло, разбавленное любым растительным, используется для лечения герпеса.

Концентрированное масло на эфирной основе бергамота не должно попадать на слизистые оболочки и испорченную кожу. В этом случае следует тут же смыть его водой.

Бергамот в парфюмерии — важный элемент. Масло, которое добывают из кожуры фрукта, прекрасно комбинируется с розмарином, апельсином и прочими запахами. Такая комбинация также оказывает влияние на психологическое человеческое состояние, придаёт сил и энергии, одновременно успокаивая нервную системы. Для усиления эффекта можно применять бергамот в ароматерапии. Пару капель масла на эфирной основе в аромалапме быстро распространяются по всему помещению, восстанавливая эмоциональное равновесие.

Иные методы применения

Бергамот популярен в составе биологически активных добавок. В аптеках можно отыскать таблетки и капсулы с этим элементом. Они оказывают системное действие на организм, ускоряют вещественный обмен и совершенствуют пищеварение. Также данные препараты принимают чтобы нормализовать холестеринового обмена и с целью похудения.

Масло на эфирной основе бергамота используются при массаже. Его добавляют в минимальном количестве к основе — для самого большого эффекта достаточно 3—5 капель. Средство прекрасно приводит кожу в тонус, сужает поры и помогает против очень маленьких морщин. Также после подобного массажа ощутимо становиться лучше самочувствие, налаживается работа нервной системы, исчезают отеки.

Бергамот известен и в альтернативной медицине. Если объединить вазелин и глицерин в одинаковых пропорциях, а потом добавить пару капель масла, выйдет смесь для растирания ног при бронхите. Свойства бергамота в чае используются против разных инфекционых болезней, а еще для всеобщего укрепления иммунитета.

Противопоказания к использованию

Не обращая внимания на то, что продукт полезен и имеет большой спектр действия, он показан не в любых ситуациях. В чистом виде оно может вызвать ожоги при попадании на поверхность кожи и слизистые оболочки. Также не следует часто применять его в составе средств для загара — в его составе содержатся фотокумарины, которые могут вызвать пигментацию кожи.

Даже при правильном использовании продукт полезен не для любого. К противопоказаниям бергамота можно отнести:

• детский возраст — масло не добавляют в средства с косметическим эффектом для малышей младше 12 лет;
• постоянные перепады давления артерий;
• аллергическую реакцию на бергамот и цитрусовые.

Бергамот при беременности и грудном кормлении тоже может быть вреден. Это зависит от индивидуальной реакции организма на продукт, а еще на наличие алергии у ребенка.

Бергамот — это уникальное растение, которое можно применять в кулинарии, косметологии и остальных сферах. Он благоприятно оказывает влияние на все системы органов, тонизируя и оздоравливая ткани. Очень часто его можно повстречать в составе чая. Его добавление не только делает лучше качества вкуса, но и воплощает напиток в врачебное средство.