Изучаем хорошие свойства и противопоказания к потреблению ягод кизила

Большие пышные кусты кизила сегодня можно повстречать не только в природе: ландшафтные декораторы давно оценили качества кустарника, и нашли ему использование, применяя для создания изгороди растительной. Но имеются у кизила и прочие хорошие свойства с маленькими противопоказаниями в отношении человеческого здоровья. В чем же заключается лечебная сила небольших ягод, и с какими заболеваниями они справяться? Давайте сегодня обговорим данный вопрос более детально, а еще выясним о том, кому не увлекайтесь кизиловыми средствами.

Чем полезен кизил?

Красные длинные ягодки – настоящий колодец микроэлементов и полезных веществ. Они содержат такие важные для человека кальций, магний, калий, пектин, дубильные вещества и прочие составляющие, очень нужные для здоровья. Благодаря ценному составу, ягоды кизила имеют ряд хороших свойств, а конкретно:

• крепят сосуды;
• нормализует вещественный обмен;
• помогают выводу желчи;
• работают как не тяжелое мочегонное средство;
• увеличивают иммунитет перед простудными заболеваниями и ускоряют выздоровление;
• выводят токсины из организма;
• выступают в роли легкого слабительного и чистят кишечник;
• помогают понижению давления артерий;
• помогают снять процессы воспаления при кожных болезнях, суставов и органов находящихся внутри;
• тонизируют организм, увеличивают тонус и заряжают его энергетикой.

Чем же еще полезен кизил для человеческого организма? Находится отдельно вспомнить о невысоком гликемическом индексе и низкой калорийности кизила, что дает возможность включать его в питание людей, которые страдают от сахарного диабета.

Сахаров, помогающих быстрому подъему глюкозы крови, в кизиле чуть-чуть, более того в 100 г спелых ягод содержится не больше 40,5 кКал.

Это выполняет кизил желанным и необходимым продуктом на столе диабетика – ущерба от него нет, зато польза очень большая.

В странах востока уделяют большое внимание хорошим свойствам и противопоказаниям кизила для тех представителей сильной половины человечества. Напитки из кисленьких ягод способны увеличить потенцию – как минимум, так уверяют местные знахари. Более того, кизил поможет сильной половине в излечении простатита и убережет мужчин, работающих на вредном производстве. Лекарственные отвары выведут скопившиеся токсины и смогут помочь восстановиться после тяжёлого трудового дня.

При каких болезнях поможет кизил?

Большой спектр хороших свойств кизила диктует и его использование, область которого имеет большие границы. Лекарства, приготовленные на основе целебных ягод, листьев или корешков смогут помочь в излечении подобных болезней:

• отвары из свежих или высушеных плодов, а еще из сухих листьев скрепят стул при диарее;
• ягодный кисель ослабит симптомы проявления гастроэнтероколита и излечит понос у малышей;
• тампон, смоченный настоем из косточек, остановит кровотечение при геморрое и поможет заживлению;
• настой из свежих или высушеных ягод быстро приведет организм в тонус и придаст бодрости;
• потребление свежих и высушеных ягод послужит предупреждением заболеваний печени.

Диетологи советуют включать кизил в питание тех, кто имеет лишний вес. Также только пару ягод обеспечивают организм суточной дозой витамина С.

Кизил и люди постарше

К большому сожалению, со временем мы не молодеем и только обживаемся всевозможными болячками. Хорошие свойства ягод кизила смогут помочь сделать лучше самочувствие в пожилом возрасте, упростить течение хронических болезней и даже предупредить отдельные из них. Хороший эффект встречается во многих случаях, в особенности:

• кизиловые настойки уменьшают давление у гипертоников;
• свежие ягоды помогают в профилактике возрастного склероза;
• отвары из корней кизила служат противоревматическим средством.

Ограничения по потреблению кизила

Красные ягодки могут сослужить хорошую службу и будущим мамам, пребывающим в интересном положении, потому что они помогают пережить первый триместр беременности, часто сопровождающийся токсикозом.

Чем полезен кизил для беременных? Он снимает или сводит до минимума образования симптомов токсикоза, помогает выводить из женского организма ненужную воду, не позволяя образования отечности, увеличивает гемоглобин и оберегает беременных от болезней простудного характера.

Впрочем принимать полезные ягодки необходимо очень аккуратно и было бы неплохо днем.

Не увлекайтесь кизилом и во время лактации, чтобы у ребенка не появилась аллергическая реакция или проблемы с животиком, ведь у младенцев система пищеварения еще очень слабенькая. Самая большая суточная доза ягод для кормящей матери – 10 штучек.

Необходимо помнить, что кроме хороших свойств, кизил имеет и некоторые противопоказания, что особенно главное не забыть учесть в детском питании. После введения в питание грудного ребенка прикорма можно попробовать дать ему чуть-чуть перетертых ягод кизила – они повысят аппетит, нормализируют микрофлору кишечника и подпитают микроэлементами активно растущую и формирующуюся костную ткань. Впрочем, снова же, кол-во ягодок должно быть ограничено:

• не больше 30 г – для годовалых детей;
• 100 г – для малышей в возрасте до 3 лет;
• не более 200 г – деткам от 4 до 6 лет.

После первого употребления кизила нужно удостовериться в отсутствии аллергии у ребенка.

Кому нельзя «лечиться» кизилом?

Не обращая внимания на большой список хороших свойств кизила, есть и противопоказанию по приему лекарственных средств на его основе. Сюда можно отнести:

• угроза выкидыша и очень высокий тонус матки у беременных;
• наличие хронической бессонницы, так как отвары и напитки оказывают тонизирующий эффект и только намного больше усилят нарушение сна;
• запоры, носящие хронический характер («одноразовое» проявление скрепленного стула после свойств режима питания противопоказанием можно не считать);
• заболевание почек (очень высокое содержание «кислого» витамина С в ягодках и листах кизила только ухудшит течение заболевания);
• очень высокая кислотность желудка (все тот же витамин С также может вызвать ухудшение состояния).

Необходимо помнить об индивидуальной непереносимости кизила и алергии – в данном случае от употребления ягод и средств на их основе тоже необходимо отказаться.

Как выполнить полезные залежи?

Для здоровья от кизила больше пользы, чем ущерба, при этом самую большую концентрацию полезных веществ и целебных параметров имеют лишь спелые ягодки кизила. Как известно, они созревают неодинаково, благодаря этому в августе – в сентябре стоит иногда выходить «на охоту» за целебным сырьем. Свежесорванные ягодки хороши для приготовления киселей и компотов, а вот чтобы запастись ими впрок кизил можно засушить, ведь даже в подобном виде он хранит все собственные качества.

Сушеный кизил более сладкий на вкус, а сохранять его можно меньше трех лет – при более долгом хранении из года в год оздоровительное действие слабеет.

Заготовлять листы нужно после того, как кустарник отцветет – в данное время они наиболее целебны, а вот кору для отваров лучше снимать весною, до распускания листвы. Одновременно с этим можно и накопать корешков для настоек либо же обождать до осени.

Сушеные листы, кору и корни нужно сохранять в тканевых мешочках не более 2 лет.

Напоследок хочется сказать, что хороших свойств у кизила намного больше, чем противопоказаний. Выращивайте на собственных участках этот великолепный, привлекательный и целебный, кустарник – он не только сделает красивее подворье или сад, но и побеспокоится про здоровье собственных владельцев.

Видео о хороших свойствах кизила