Сок сельдерея – польза короля овощей
Применение в альтернативной медицине
В отличии от сырых овощей, сельдерейный нектар собственные ценные вещества «доставляет» нам в виде жидкости. Проникая через кровь и лимфу, он усваивается фактически сразу же после употребления.
В Греции это чудо-растение недаром величали королем огорода. Он собой представляет целую аптеку полезных природных веществ:
- сахара (глюкоза, фруктоза, сахароза, ксилоза);
- аминокислоты (аргинин, лизин, тирозин, сирин);
- органические кислоты (уксусная, масляная, хлорогеновая);
- витамины группы В (каротин, тиамин, рибофлавин);
- аскорбиновая, никотиновая кислоты;
- микроэлементы (калий, кальций, фосфор);
- масла на эфирной основе (тем более в семенах).
- алкалоиды, флавоноиды, глюкозиды.
За счёт наличия витамина С, концентрация которого особенно высокая в листах (14-180 мг на 100 г), сельдерей прослыл бабушкиным средством от простуды. Он может закрепить иммунитет, добавить сил и создать барьер от респираторных заболеваний.
Его ценность для здоровья увеличивается за счёт наличия биологически энергичного натрия, минус которого вызывает болезни дыхательных путей и раннее старение. Как энергичный участник физиологических процессов, натрий разжижает кровь, а еще выводит избыток углекислого газа. Он мешает отложению неорганического кальция, поступающего в организм наряду с мучными изделиями. Благодаря этому, для людей, часто употребляющих концентрированные сахара, свежий фреш из селеры очень необходим.
Наличие легкоусвояемых солей кальция, натрия и калия, позволяет наладить водно-солевые процессы обмена. Минус одного из таких элементов вызывает серьезные нарушение здоровья. От натрия, к примеру, зависит подвижность суставов: чем его меньше, тем хуже состояние суставных тканей, о чем можно судить по отличительному скрипу во время движения. Органический натрий полезен не только для костей, но и для крови. Железо и магний, входящие в состав овоща, предоставляют настоящее питание клеток крови. Не давая ей сгущаться, он предупреждает развитие тромбофлебита, инфаркта, инсульта.
Свежевыжатый сок из сельдерея – первая помощь при кишечных расстройствах. Он активизирует секреторную деятельность желудка, оказывая мочегонный и легкий слабительный эффект. Получая грандиозный заряд полезных веществ, организм не тратит много энергии на их усвоение. В этом растении полезен даже аромат, ведь масла на эфирной основе, входящие в его состав, обладают антимикробным, противовоспалительным воздействием.
Наряду с большим количеством целебных параметров, сок сельдерея имеет противопоказания. Данное лекарство не рекомендуется пожилым и ослабленным после продолжительного лечения людям, тем более при обострении мочекаменной заболевания. Его страшно пить при заболеваниях язвы, гастритах, а еще на поздних сроках беременности, так как он активизирует сокращения матки.
Чем полезен сок сельдерея для фигуры и лица
Селеру используют не только в оздоровительных, но и косметических целях. Маски на ее основании обладают отбеливающим, омолаживающим и смягчающим эффектом. Втирая смесь в кожу головы, заканчивается выпадение волос, становиться лучше их рост, востанавливается природная структура.
Чтобы сбросить лишний вес растение стали применять много веков назад, зная о его мочегонном, очистительном действии. В нем замечательно комбинируется очень большой запас питательных веществ и невысокая питательность.
Особенной технологии использования в диетах у селеры нет. Ее можно есть, добавляя в различные блюда, пить фреш, фактически без границ, надеясь исключительно на свой аппетит. Вот так, без каких-то строгих правил, свойственных диетам, можно достичь великолепного лечебного результата:
- улучшить водно-щелочной баланс;
- вывести шлаки, продукты распада;
- вывести радиоактивные детали из органов;
- наладить пищеварение.
Ферменты энзимы помогают быстрее расщепить и запомнить пищу. При поступлении их с едой, энергия организма на синтез не тратится. Аналогичным образом, экономятся жизненные ресурсы, и замедляется процесс старения.
Принимая несколько чайных ложек оздоровительного напитка каждый раз за 30 минут до трапезы, можно сделать легче процесс пищеварения, неприметно избавившись от нескольких лишних килограммов. Если же похудание – главная цель диеты, то одного сельдерея будет мало. Питание должно быть сбалансированным, с преимуществом сырых фруктов и овощей. Жирную, острую, калорийную сладкую пищу из меню следует понемногу убрать. Чтобы не повредить здоровье, необходимо установить баланс между витаминами и минералами за счёт постоянного употребления клетчатки.
Для тех, кто желает, однако не может кинуть курить, сельдерей – хороший способ освободится от вредной привычки. Рецепт лекарства простой: сделайте коктейль на основе мятного сиропа (20 г), добавив в него 30 мл морковного, 10 мл лимонного и 50 мл сельдерейного нектара. Уже после семи дней пропадет не только тяга к табаку, но и все те вредные примеси, поступающие одновременно с ним в организм.
Если подготовить смесь из селеры, крапивы и одуванчика, а потом наносить ее на воспаленные участки кожи при дерматите, аллергической реакции, диатезе или крапивнице, заболевания кожи понемногу пройдут. Для лучшего дезинфицирующего эффекта, полстакана сока перемешивают с уксусом (1:1), добавив немножко соли. Смесь наносят на салфетку и пару раз в день кладут к проблемным участкам.
Помощник в делах сердечных
Селере недаром приписывают мистическую силу амурного зелья. Ею разжигали собственную страсть такие знаменитые любовники мировой истории как Джакомо Казанова и Маркиза де Помпадур. А Тристан и Изольда, персонажи средневековых преданий, по своему недоразумению выпившие несколько глотков волшебной смеси, в ее состав входило это растение, тут же влюбились друг в друга.
Для приготовления коктейля любви вам потребуются такие компоненты:
- сок корня сельдерея (100 г);
- фреши из свежего яблока и груши (50 г);
- яблочный уксус для вкуса.
Помимо элементов, нужных для хорошего функционирования организма мужчины, в селере есть андрогены – мужские гормоны. Напиток увеличивает сексуальное желание, увеличивает потенцию и жизненный тонус. Его советуют в качестве профилактического средства при нарушениях простаты, почек, мочевого пузыря.
Сок сельдерея – как пить с пользой и удовольствием
Вопрос про то, как выполнить сок из сельдерея, дабы получить самую большую пользу не навредив здоровью, очень важен для тех, кто включил его в собственный постоянный рацион. Так как он очень концентрированный, его советуют разбавлять иными овощными соками: морковным, свекольным, из капусты или редьки.
Неважно, какую часть овоща вы возьмёте, собственные хорошие свойства напиток проявит с одинаковой силой. Разниться будет только концентрация тех либо других веществ, действующих на некоторые участки тела. Так, насыщенный нектар корня селеры в большей степени направлен на увеличение мужской потенции, а фреш из листьев зеленого цвета – на регенерация привлекательности фигуры.
Для получения фреша имеет смысл применять соковыжималку. Получившийся аналогичным образом, он будет максимально резельтутативен в первые минуты после приготовления. Применяйте его всем семейством и для лечения, и просто так. Если требуется маленькая часть, растение можно натереть обыкновенной теркой и отжать массу через марлю.
Неназойливый вкус селеры позволяет сочетать ее с другими продуктами. Разные смеси добавят многообразие в меню, усилят лечебный, эффект омоложения. Единственное, чего следует беречься – не перемешивать фреши с аналогичными характеристиками. Не каждому окажется по душе столь насыщенный напиток, да и реакция желудка может быть непредсказуемой.
Как можно заметить, сельдерейный сок – это не только вкусно и полезно. Воспользовавшись его помощью можно худеть, молодеть и набираться сил. Не обязательно при этом следовать строгим руководствам, достаточно каждый день перед принятием еды пить несколько глотков природного энергетика.
Пре 2 месеца
