Начнем знакомиться ближе с семенами тыквы

Громадная ягода тыква восхищает собственными размерами. Это как необходимо поработать корням и листьям, чтобы в течении сезона набрать центнеры полезной мякоти и семян. Да, некоторые экземпляры гиганты весят более 100 кг. На дачах и собственных подворьях растят неподъёмные плоды. Но ценнейшего продукта — тыквенных семян в составе всего до 11% от веса плода. Корка весит до 17%, остальное мякоть. Семена собирают, сушат и применяют для укрепления здоровья.

Семя тыквы хорошие свойства

Изучен состав семян тыквы, ядра которых собрали наиболее полезные вещества для развития проростка и питания его в первый период. Все развитие плода было направлено на формирования запасов для грядущего поколения. Благодаря этому в четверти стакана ядрышек собрано столько пользы, что это составляет ощутимую часть суточной потребности:

• фосфора – 39,7%;
• железа – 15,7%;
• цинка – 16,8%;
• марганца – 73,5%;
• триптофана – 53,1%;
• магния – 47,7%;
• меди – 21,5%;
• белка – 19,5%.

Всего 33 грамма очищенных семян тыквы дают 180 Ккал, или десятую часть суточной потребности в энергии для представительницы слабого пола, не занимающейся тяжёлым физическим трудом и следящей за собственным весом. Но если общее кол-во полезных веществ разложить на некоторые компоненты, то раскроется эксклюзивность их в конкретных условиях для представительниц слабого пола, в остальных они спасают мужскую половую сферу, или становятся панацеей при изгнании паразитов.

Речь в публикации идёт исключительно о сырых семенах без тепловой обработки и хранящихся в оболочке до употребления! Продающиеся очищенные семена имеют окисленные масла в верхнем слое, а жареные, получили разрушенную структуру арганина и остальных биологически активных составляющих.

Делают оригинальный продукт важным имеющиеся в семенах до 40% от всего состава:

• кукурбитин;
• гликозиды;
• смолы, алкалоиды;
• масла на эфирной основе и витамины группы В и Е.

Содержание энергетических запасов семечек тыквы предоставлены в подобном раскладе на 100 г продукта:

• углеводы – 8,2 г;
• белки – 25,4 г;
• жиры – 45,7 г;
• клетчатка – 4,1 г.

Питательность составляет 540 Ккал, не меньше чем у ядер других растений. Семечки тыквы польза для тех представителей сильной половины человечества в данной публикации!

Как сушить семечки тыквы?

Способ хранения семян остаётся постоянным, добавляется только тех. оснащение при промышленном производстве. На приватных подворьях пользуются старым способом. Подготовленную тыкву режут, делая отверстие около плодоножки, и подбирают волокнистую мякоть, в которой скрываются семена. Если дальше плод идёт для производства тыквенного мёда, то бережно рукой подбирается волокнистая масса. Можно разрезать тыкву надвое, если следущая работа предусматривает нарезку. Как сушить семечки тыквы зависит от последующего их применения.

Подобранные семена следует разделить от волокнистой массы, которая выбрасывается. Семена моют и сушат на фильтровальной бумаге, а потом на солнце или сквозняке. Главное требование — необходимо, чтобы семена просохли и остались светлыми, не заплесневели. Сейчас создать малую температуру можно и в овощной сушилке. Главное, для сохранения хороших свойств тыквенных семян их необходимо сушить при температуре до 40 градусов.

Для использования ядер в кулинарии сушку делают при температуре больше 60 градусов и даже поджаривают. Признаком готовности семян станет хрупкость оболочки. В последующем семена хранят в холщевых мешках.

Семечки тыквы с медом – лечебный состав

К исключительно полезному составу семян, включающих аргинин, действующий на мужской организм не слабее «Виагры», добавляется мёд, который содержит:

• Треонин, который через серин и глицин участвует в построении белков, повышая мышечную активность. Он же считается антидепрессантом и действует возбуждающе.
• Пролин укрепляет мышцы, участвуя в разработке коллагена, хорошо оказывает влияние на костную ткань.
• Витамин В6 содействует сексуальности.

Два целительных состава мёда и ядра увеличивают друг друга и прекрасно работают при профилактике и лечении простаты. Состав ценен тем, что используется без тепловой обработки. Если раз в году принимать шарики, сделанные из семечек тыквы с медом, мужское здоровье будет гарантировано на долго. Для предупреждения мужских заболеваний необходимо каждый день поглощать чуть-чуть семян тыквы.

Клетчатка тыквенных семян

При отжиме масла из ядер тыквы, остаётся шрот, он собой представляет ценнейший продукт. Масло холодного отжима применяется отдельно, а оставшаяся часть идёт для приготовления клетчатки из тыквенных семян. Эта добавка к пище применяется, как диетический продукт для диабетиков, при заболевании органов находящихся внутри и ожирении. Назначение клетчатки в очистительной функции. Она выведет токсины и паразитов, очистит стены кишечника и отдаст те полезные вещества, которые не ушли в масло.

Клетчатка создает большую уборку во всех внутренних органах, обеспечивая их производительную работу. Шрот используются при похудении, так как делает ощущение сытости при попадании в желудок. Её действие направлено на:

• чистку организма от радионуклидов, солей тяжёлых металлов, отложений и вредных радикалов;
• увеличение активности переваривания пищи и управление поступления жёлчи, стимуляцию её образования;
• разрушение плотного холестерина на стенках сосудов и вывод его по очистительным системам;
• мочегонный эффект;
• ускорение вещественного обмена;
• противопаразитарное влияние.

Тыквенная мука

В наши дни в хлебопекарной промышленности стали широко применять ядра подсолнечника, тыквы при выпечке хлеба. Считается такой хлеб полезным и по вкусу превосходит традиционный хлеб из пшеничной муки. Но все таки есть тыквенная мука, при добавлении которой выпечка выходит воздушной, изделия долго не черствеют. При тепловой отделке органические полезные составляющие не будут сохранены в полном объёме. Но минеральная часть, а зольный остаток более 4 %, при выпечке обогащает хлеб цинком, фосфором и прочими минералами.

Кому и сколько семян тыквы необходимо поглощать в день

Как любой высококалорийный продукт, потребление семечек тыквы имеет ограничения. В таком случае это продукт с энергичными составляющими, а первая заповедь целителей -не навреди. Благодаря этому очень большое потребление семян может привести к отложению солей и обездвиживанию человека.

Есть определенные советы, которые не считаются исчерпывающими, но дают возможность смотреть, сколько семечек тыквы необходимо поглощать в день:

1. Мужчинам в целях предупреждения здоровья предстательной железы каждодневной нормой должно стать потребление 55 штук сырых сушёных тыквенных семян.
2. Беременным представительницам слабого пола рекомендуется в течение всего периода беременности есть не больше 40 штук семян в день.
3. Кормящим мамам начинать потребление семян не до недавнего времени чем спустя семь дней после родов с нескольких семян, доведя приём до 40 штук, больше нельзя, могут быть проблемы с кишечником, запор у мамы и младенца.
4. При выведении глистов неукоснительно следовать рецепту, потребляя по 100 штук семян в день трёхдневным курсом.
5. В целях профилактики достаточно 33 г очищенных ядрышек в день, это четверть стакана.

Примените целительную силу природы в разумных количествах и результат не заставит себя ждать. Более того, тыквенные семена несут здоровье репродуктивному и физиологическому здоровью представительницы слабого пола, и применяются в косметологии.

Видео о пользе и вреде семечек тыквы