Проверяем «погоду в доме» 7 полезных советов для здорового микроклимата в квартире

Проверяем «погоду в доме»: 7 советов которые будут полезны для здорового климата в квартире

Если в своем доме вы не можете расслабиться, члены семьи часто болеют или же просто чувствуют себя неуютно, то, может быть, проблема прячется в неправильном микроклимате.

1. Необходимо проверить влажность

Сырость опасна возникновением грибка и плесени, она плохо оказывает влияние на климат в доме и понемногу разрушает облицовку. Если же в доме воздух пересушен (к примеру, это часто бывает в отопительный период), то появятся проблемы с паркетом, мебелью, а основное – со здоровьем респираторной системы (вирусы и бактерии легче попадают в горло, нос и легкие) и кожи (сухость, зуд, шелушение).

Как измерить влажность? В норме влажность в комнатах для жилья должна составлять 40-60%, в комнате ребенка — 50%. Чтобы измерить уровень влаги, понадобится гигрометр. Прибор ставится на день в любой комнате.
Если в доме пересушенный воздух или сырость. Невысокую влажность исправит увлажнитель или аквариум с рыбками. Очень высокую влажность воздуха исправит осушитель воздуха или дополнительный дизайн радиатор. В то же время, если есть источник влаги, к примеру, подтекающие окна или щели в стенках, то их необходимо убрать.

2. Необходимо проверить освещение

Натуральное и освещение искусственное в доме оказывают влияние не только на зрение, но и на самочувствие, настроение. Тусклый свет в помещении вгоняет в скуку, заставляет напрягать глаза, а блики и яркость изнуряют, вынуждают щуриться.
Как померять степень освещенности? Лучше всего пригласить специалиста, который сможет измерить степень освещенности по люксиметру. Если данный показатель будет значительно выше или ниже 500 лк, то необходимо принять меры – высчитать нужное кол-во и мощность источников освещения и поправить ситуацию.
Если в доме мрачно или очень светло. В случае дефицита света (к примеру, из-за небольших или плохо размещенных окон) лучше всего оформить стены, гардины и потолки в оттенках светлого цвета. Добавить можно зеркало (лучше напротив окна). Приятное освещение для приятного отдыха обязательно создадут дополнительные напольные светильники, бра или лампы на стол.
Чрезмерно светлое освещение можно сделать меньше, приклеив на окна солнцезащитную пленку и притенив их оконными занавесями блэкаут. Также стоит сделать меньше кол-во глянцевых, зеркальных и сверкающих поверхностей.

3. Взгляните, много ли у вас пыли

Оптимальный способ борьбы с пылью — это качественно сделанная уборка 1 раз на протяжении месяца с чисткой ковров, оконных занавесок, игрушек для детей и других «пылесборников». Интересным решением будет и установка очистителей воздуха с сильными фильтрами на угольной основе.

4. Необходимо проверить вентиляцию

В большинстве случаев о наличии проблем в системе вентиляции жильцы и не предполагают до той поры, пока зловонный запах не становится ощутимым, а на поверхности стен не начинает появляться конденсат и, как последствие, плесень.
Вред грибка в доме известен всем, однако помимо него опасны и сквозняки, и воздух, который не двигается. Часто он считается основой головных болей, низкого иммунитета, постоянной усталости и в общем вреден для здоровья членов семьи. Ну а гул в стенках просто приносит дискомфорт.
Какой должна быть воздушная циркуляция? Данный показатель вымеряют с помощью электроанемометра. В норме скорость воздушного движения летом должна составлять не больше 0,25 м/с, а в зимнее время года — не больше 0,15 м/с.
Как избавится от проблемы? Прекраснее всего обратиться к профессионалу, который найдёт причину неверной вентиляции. Если проблема прячется в разрушенной шахте вентиляции, тогда нужно будет обращаться в управляющую организацию. И, разумеется, не забудьте про стандартное проветривание и домашние растения.

5. Нормализуйте температуру

Тёплый воздух в квартире вреден для слизистых оболочек, содействует развитию респираторных болезней.
Какой должна быть оптимальная температура окружающей среды? В соответствии с нормами СанПина: в зимний период и осенью комфортная температура это 20–24°C, а в летнее — не больше 25°C. Часто в виду некоторых технологических нарушений, плохого качества строительных материалов, возникновения щелей и крена, а еще проблем отопления в квартирах в зимний период прохладно, а в летний период – душно.
Что сделать? Если в зимний период дома прохладно, то очень простое что можно создать это задействовать дополнительные обогревательные приборы, утеплять стенки, установить систему «пол с подогревом», проверить герметичность окон и работу отопительных приборов. Летом проблематику жары решит климатический прибор или вентилятор. Дополнительное решение: установка внешнего водяного термостата, которым можно менять температуру в доме одной кнопкой.

  • Не забудьте 1 раз в году очищать климатический прибор и каждые 14 дней мыть фильтры.

6. Уберете шумы

Если вы слышите каждый чих соседей, шумы из подъезда и улицы, то о качественном восстановлении нервной системы и отдыхе говорить не приходиться. Отсюда стрессы, сердитая возбудимость и нервозность.
Что сделать? Для тех, кто находится на стадии ремонта, избавится от проблемы с шумными соседями смогут помочь шумоизоляция потолка и стен, установка панелей с шумоподавлением или звукового поролона (наиболее идеальное решение).

7. Померяйте уровень кислорода

Мало кислорода плохо воздействует на иммунитет, от кислородного голодания у членов семьи уменьшается трудоспособность, болит голова, их клонит в сон.

  • В норме уровень кислорода составляет 21%.

Что сделать? Помимо проветривания и растений растущих в комнатных условиях выручит ионизатор воздуха. Такой прибор насыщает кислород ионами, вследствие чего дышать станет легче.

Добавить комментарий