Секреты приготовления кукурузной каши в мультиварке для желающих сбросить вес

Люди, которые следят за собственной фигурой, пытаются питаться низкокалорийными блюдами. Необычайно вкусная кукурузная каша в мультиварке стала для большинства спасательным кругом в борьбе с ненужными килограммами. Ведь она имеет в себе меньше калорий, чем овсянка, горох или чечевица. Заместь этого крупа богата ценными элементами для организма.

Давно кукурузу величали царицей полей, но в двадцать первом веке ее заслужено можно назвать королевой диетического питания. Вкушая приготовленную в мультиварке кукурузную кашу, легко контролировать собственный вес. Даже малый объем продукта приносит ощущение насыщения, которое сберегается пару часов. Более того она хорошо оказывает влияние на пищеварительную систему, что играет большую роль для выполнения диеты. В чем характерность приготовления такой каши? Рассмотрим это на примере нескольких обычных рецептов.

Диетическая каша и мультиварка

Долгое время готовить низкокалорийные блюда случалось в «сложных» условиях. Дабы получить диетические котлеты на пару, овощное рагу или кашу, случалось выдумывать разные устройства. Сейчас у большинства есть современная чудо-кастрюля.

Готовить кукурузную кашу в мультиварке Редмонд – это просто удовольствие. Главное применять подходящие режимы:

• «Каша»;
• «Плов»;
• «Тушение»;
• «Подогрев»;
• «Жарка».

После чего необходимо установить подходящее время приготовления диетической каши от 30 до 50 минут. В результате выходит отличный низкокалорийный продукт, который в себе содержит много полезных компонентов.

Чтобы каша не обернулась в насыщенный ком, необходимо правильно рассчитывать пропорцию крупы и жидкости до загрузки в мультиварку.

Обычные рецепты аппетитной каши для вкусной диеты

Некоторые домохозяйки не сильно любят готовить кукурузную кашу для диетического питания. Ведь чтобы это сделать нужно найти кастрюлю с толстым дном, не отступать от нее ни на минутку и каждый раз помешивать. А когда каша сварится, ее необходимо укутать, чтобы настоялась. Настоящий ритуал, забирающий уйму времени и сил. Иное дело подготовить кукурузную кашу в мультиварке и получить массу приятных мгновений. Главное применять неповторимые рецепты этого низкокалорийного кушанья. Рассмотрим пару вариантов.

Традиционная каша на воде

Подготовить кукурузную кашу на воде в мультиварке действительно не трудно. Чтобы это сделать нужно взять такие компоненты:

Чтобы каша вышла рассыпчатого характера, было бы неплохо 1 часть крупы залить 3 мерами воды.

Процедуру готовки состоит в таких операциях:

1. Кукурузную крупу промывают очень тщательно водой пару раз.
2. Сыпят ее в чудо-кастрюлю и заливают должным количеством жидкости.
   
3. На мультиварке подбирают и запускают программу «Каша». Время, в большинстве случаев, ставится автоматично.
   
4. Когда кушанье приготовиться, его пытаются на вкус.

Дабы получить разваренную кашу, ее оставляют в мультиварке еще на 15 минут. Можно даже запустить программу «Подогрев».

Блюдо подают в качестве нежного гарнира к свежим овощам, отварному мясу или грибам. Любители сладостей предпочитают восполнять ее сухофруктами, изюмом либо просто сахаром. Во всяком случае она остается диетическим и полезным продуктом.

Полезная каша на молоке

Некоторые дети не любят есть различного рода каши. Родителям приходится уловкой принуждать их питаться полезной едой. Но приготовленная в мультиварке кукурузная каша на молоке, давно стала любимым блюдом юных любителей вкусной еды. Чтобы ее сварить нужно только взять простой набор продуктов:

• крупа (кукурузная);
• молоко (коровье или козье);
• масло (сливочное);
• вода (очищенная);
• соль;
• сахар.

Молочная кукурузная каша в мультиварке создается подобным образом:

1. Крупу насыпают в мисочку, заливают водой и пару раз моют.
2. В емкость мультиварки ложат вымытую крупу, чуть-чуть сахара и кусочек сливочного масла.
3. Смесь заливают молоком, разведенным водой и хорошенько перемешивают.
4. На кухонном агрегате подбирают программу «Молочная каша», выставляют время – 35 минут и запускают процесс варки.
5. Когда прозвучит сигнал, кашу подают к столу.

Приготовленная таким вариантом каша обязательно понравится деткам. Крупинки получаются мягкими и нежными. А консистенция блюда напоминает растаявшее мороженное. Неужели дети откажутся от аппетитного кушанья?

Для приготовления молочной каши предпочтительно подобрать крупу очень маленького помола. В результате выйдет равномерная масса хорошая на вкус.

Экстравагантное комбинирование кукурузы и фруктов

Мудрые мамочки пытаются создавать для малышей великолепные шедевры, чтобы они наслаждались правильной едой. Рассмотрим интересный рецепт кукурузной каши в мультиварке на молоке с ароматными фруктами. Для блюда нужно взять:

• крупу кукурузную очень маленького помола;
• молоко (коровье);
• воду;
• сливочное масло;
• соль;
• яблоко;
• банан;
• изюм без косточек;
• орехи грецкие либо арахис.

Подготовить молочную кашку с фруктами легко, если следовать таким указаниям:

1. Крупу насыпают в глубокую кастрюлю или миску. Промывают очень тщательно водой не меньше 3-х раз.
2. Выкладывают в мультиварку. Заливают молоком, разведенным водой.
3. Добавляют сахар. Чуть-чуть солят для контрастности вкуса.
4. Смесь хорошенько перемешивают и запускают подходящий режим. В большинстве случаев это «Молочная каша». Он продолжается около 40 минут.
5. Пока десерт варится, приготавливают фрукты. Банан чистят от кожуры. Яблоки моют под струи воды.
   

   Изюм замачивают в тёплой жидкости.

6. Фрукты нарезают дольками либо кубиками, чтобы приукрасить ими кукурузную кашу.

Подают молочный шедевр горячим, выкладывая сверху измельченные фрукты, изюм и орехи.

Привлечь капризных детей к блюду можно необычной презентацией кушанья. А еще прекрасная тарелка с разукрашенным дном, фигурная ложка и симпатичная салфетка помогают возбудить интерес к полезной пище.

Солнечная тыква и царица полей

В одном украинском стихотворении говорится о тыкве, которая ходит по грядкам и задаёт вопросы собственных близких людей. Оказывается, все овощи готовы с ней породниться. И это не удивляет, ведь эта царица огорода комбинируется не только с овощами, но и с крупами.

Многие повара давно уже приготавливают в мультиварке кукурузную кашу с тыквой и не перестают изумляться ее качеству вкуса. Сделать ее может даже малоопытный человек. Вот перечень компонентов:

• крупа очень маленького помола (кукурузная);
• свежее молоко;
• спелая тыква;
• сахар;
• сливочное масло (было бы неплохо домашнее);
• соль.

Шаги приготовления:

1. Кукурузную крупу обжаривают в мультиварке. Для этого ее насыпают в специализированную емкость, включают программу «Жарка» и доводят до светло-коричневого цвета.
2. Применяя опцию «Выпечка» подогревают молоко, после этого выливают в крупу и оставляют на 30 минут.
3. В данное время занимаются тыквой. В первую очередь ее чистят от твёрдой кожуры. Потом удаляют семечки и мякоть. Нарезают очень маленькими кубиками.
   
4. Добавляют к тыкве сахар. Перемешивают и отсылают в мультиварку. Включая программу «Выпечка» на 6 минут, предоставляют возможность овощу пустить сок.
   
5. Потом к тыкве добавляют кукурузную кашу. Перемешивают и устанавливают режим «Каша». Через пол часа блюдо готово.

Приготовленная в мультиварке каша из кукурузной крупы с тыквой, выходит вкусной, нежной и ароматной. Попробовав как то этот десерт, обязательно захочется добавки. Даже те, кто следят за фигурой, смогут полностью усладится диетическим кушаньем.